兼子ただし ストレッチ
兼子ただしさんってご存じですか？
テレビ番組 『ソロモン流』 『スタードラフト会議』 『ドヤ顔サミット』 『仰天クイズ珍ルール』 などに出演したり、DVD、書籍も多数出しているので 見たことがあるという方も多いかもしれませんね。
ちょっと怖そうな見た目や、ドSっぷりを見て 引いてしまう方もいるかもしれませんが、兼子ただしさんは姿勢教育を義務教育化したいという目的を持って 真面目にストレッチに取り組んでいる素敵な方です。
確かに最近の子供たちは、外で遊ぶ機会が減ったことや、携帯・ゲーム等の使用で姿勢が悪くなっているように思います。
兼子ただしさんのストレッチには くびれ効果や姿勢矯正効果、腰痛・肩こり解消効果があるようなので、子供の頃から実践していたら、大人になっても健康でいられますよね。
もちろん、大人になった私たちが実践することで、サイズダウンや体の不調が良くなるのですから 早速今日からはじめてみませんか？
過度な食事制限をせずにサイズダウンするなんて 想像するだけで嬉しくなってきますね。
当サイトでは、兼子ただしさんの書籍、DVD、グッズ等を紹介していきます。
気になるものがありましたら、是非手にとって 実践してみて下さい。